Lasanha Bolonhesa
Menu do dia

Lasanha Bolonhesa

Procurar a receita original de Lasanha à Bolonhesa, levou-nos a descobrir coisas que não procurávamos, mas sem certezas…

Ver receita
Pão de queijo
Menu do dia

Pão de queijo

Este pão de queijo com São Jorge e mozzarella é o encontro perfeito entre Minas Gerais e Atlântico…

Ver receita
Pastéis de Nata
Menu do dia

Pastéis de Nata

Há muitas receitas de pastéis de nata. Nos workshops de pastéis de nata da WEAT, simplificámos a receita…

Ver receita
Bolo de claras de tabuleiro
Menu do dia

Bolo de claras de tabuleiro

O bolo de claras de tabuleiro tem raízes na história dos bolos tipo pão-de-ló, apreciados pela leveza, textura…

Ver receita

Receitas da Dieta Mediterrânica


Receitas simples para os nossos workshops e repetir em casa

Receitas da época: Primavera e Verão

Ver todas →

Perguntas Frequentes sobre as Receitas da Dieta MediterrÂnica da WEAT

A dieta mediterrânica é reconhecida pela UNESCO como Património Cultural Imaterial da Humanidade. Baseia-se em vegetais, leguminosas, cereais integrais, azeite, peixe e proteína animal moderada — exactamente o padrão que orienta todas as receitas WEAT.

Estas receitas foram desenvolvidas pelo Chef Executivo da WEAT, Mestre em Ciências Gastronómicas e Doutorando em Ciências da Sustentabilidade em conjunto com os outros Chefs WEAT, consultores gastronómicos, para serem simplificadas e facilmente replicadas em casa depois dos workshops.

Na WEAT, procuramos utilizar muitos vegetais da época, azeite e bastantes leguminosas. Mas sobretudo mostramos que uma dieta plant based não está ausente de proteína animal.

Sim, foram simplificadas para que todos possam fazer em casa para amigos e familiares, após os workshops.

Não. Todas as nossas receitas são adaptadas para a realidade de uma cozinha doméstica. Embora utilizemos conceitos e timings profissionais, os equipamentos necessários são os comuns (forno, fogão, balança digital e varinha mágica).